Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls
A través del Programa de Protecció Social (PPS), el COMG posa a disposició dels col·legiats cursos trimestrals de Qi Gong, una disciplina provinent de la Xina que es basa en moviments lents i estiraments suaus de tot el cos, en la respiració i en la concentració per buscar el benestar personal i la longevitat

Els beneficis de la seva pràctica són dormir millor, aprendre a respirar i a coordinar els moviments, reconnectar amb un mateix i ajudar a centrar-se, allunyar els pensaments negatius, millorar la flexibilitat i augmentar el sentiment de benestar. 

El curs va a càrrec de la psicòliga i terapeuta de família Irene Grau i només es realitza si hi ha un mínim d'inscrits.
 
Informació bàsica:
Horari: els dimecres de 10.30h a 11.45h
Lloc: la Devesa de Girona o el COMG (en cas de mal temps)
Preu: ronda els 90 euros (activitat parcialment subvencionada pel Programa de Protecció Social del COMG)
Informació i inscripcions: inscripcions@comg.cat

Alguns dels participants al curs han dit: 
"Fa un any i mig que practico la disciplina i m'ajuda molt a centrar-me tant en l'aspecte mental com en el físic. Espero poder continuar la seva pràctica amb tots vosaltres. Moltes gràcies" Doctor JMR
 
"La pràctica de Qi Gong m'ajuda molt a millorar la meva plasticitat articular, l'equilibri i la coordinació. Emocionalment em dona les eines per poder relaxar-me i trobar-me amb mi mateixa. És una disciplina molt recomanable i el grup amb que la compartim excel·lent. Gràcies!" Doctora GP

"El Qi Gong m'ha ajudat a millorar tant física com mentalment. Ajuda en la pràctica de molts esports. Molt aconsellable per a totes les edats. El grup és fantàstic. Gràcies. Doctora M.C.

"El Qi Gong m'ajuda a flexibilitzar i ésser conscient del cos i a la vegada a estar present en les emocions i pensaments que van apareixent. Portem ja un any i mig amb la Irene i un grup fantàstic" Doctora M.S
 
Detalls a tenir en compte per la realització de l'activitat:
  • En cas de fer-se al COMG, es proporciona una estora tot i que se'n pot portar una de pròpia
  • En cas d'utilitzar l’estora del COMG, cal portar una tovallola (preferiblement de microfibra perquè no rellisqui)
  • Abans d’iniciar l’activitat cal comunicar a la professora els problemes de salut, malalties, lesions que es puguin tenir
  • Es recomana portar roba còmoda i mitjons gruixuts; a les dones, sostenidors sense anelles
  • Cal posar els mòbils en mode avió
  • Els alumnes que ho necessitin disposaran d’una cadira per si cal adaptar algun exercici a la seva condició física

Necessites més informació?

Informació bàsica sobre el tractament de dades (LO 3/2018 i Reglament (UE) 2016/679 [RGPD])
Responsable: Col·legi Oficial de Metges de Girona.
Finalitat: Gestionar els serveis oferts pel Col·legi Oficial de Metges de Girona (COMG), respondre les teves consultes i, en cas de consentiment, enviar-te informació comercial sobre els nostres serveis i activitats professionals.
Legitimació: Execució d'un contracte, compliment d'obligacions legals i, si escau, consentiment de l'interessat.
Destinatàries: Les teves dades no se cediran a tercers, excepte per obligació legal o si és necessari per a la gestió logística (per exemple, empreses de transport).
Drets: Pots accedir, rectificar o suprimir les teves dades, així com exercir altres drets reconeguts en la nostra política de privadesa.